ルーティーン

　自分が普段やっていること＝ルーティーンが崩れると、ものすごくストレスを感じてしまう。適応能力が不足しているのか。これが最近よく聞くレジリエンスというものだろうか。ストレス耐性。

　今日はクロチアゼパムの力でテンションがおかしい。明日振れ戻しがきそうで怖い。