自分が普段やっていること＝ルーティーンが崩れると、ものすごくストレスを感じてしまう。適応能力が不足しているのか。これが最近よく聞くレジリエンスというものだろうか。ストレス耐性。 今日はクロチアゼパムの力でテンションがおかしい。明日振れ戻しが…
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