バランスボールを使ってみた。足回と、腰回りの筋肉がいつもより使われている。 ただ、今までの椅子より高い位置にくるため、逆に姿勢が悪くなった気がしなくもない。 最初、空気を入れるのが中々大変だった。そして置き場にも困りそう。それでも健康には変…
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