ダルシム 2018年6月14日 ヨガの体験をした。 ゆったり、のんびり、リラックスな雰囲気を想像していたのだが、案外ハードだった。 今日やったのは杖のポーズからの賢者マリーチのポーズ。最初やった時は腕が折れるかと思った。普通では曲げない方向に肘をねじ…
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