自律神経失調症

　なんだか息苦しい日が続く。

最新版　自律神経失調症の治し方がわかる本 (こころの健康シリーズ)

　徹夜明けや、神経が昂った日の後によく起きるので調べてみると、自律神経失調症によくある症状のようだ。

　以前発症したパニック障害でも同じような息苦しさを感じたので、今回も同じようにストレスが溜まっているのかもしれない。

　少しゆっくりして、回復を待つとしよう。